좀 더 편안한 마사지를 위한 팁
많은 사람들이 직업으로서의 마사지 치료 아이디어에 관심을 가지고 있다.
시술자로서, 여러분은 신체, 정신, 정신에서 더 건강해지는 데 있어서 각계각층의 사람들을 도울 것이다.
노고와 결단이 숙련된 마사지 치료사가 되어야 한다.
마사지 치료에 대한 유용한 통찰력을 얻으려면 이 팁을 확인하십시오.
첫 마사지를 받을 때는 마음을 터놓고 해야 한다.
한 번도 가본 적이 없다면 관련된 모든 방법을 이해하지 못할 수도 있다.
그것이 당신을 걱정하게 하고 당신의 시간을 망치게 하지 않도록 하라.
긴장을 풀고 마사지사가 원하는 마사지를 할 수 있도록 하십시오.
당신이 마사지를 할 때, 당신이 그 혼합물에 엄지손가락을 넣고 있는지 확인하라.
엄지손가락은 손의 강한 부분이기 때문에 근육을 자극하는 데 사용할 수 있다.
하지만 너무 세게 밀어붙여서는 안 된다.
마사지의 수신부에 있는 사람을 다치게 하고 싶지 않다.
마사지를 받기 전에 바로 먹는 것은 좋지 않다.
특히 식사량이 많으면 포만감을 유발할 수 있고 속이 더부룩해질 수 있어 마사지를 조금 불편하게 할 수 있다.
음식물이 소화될 수 있는 시간을 갖도록 식사와 마사지 사이에 충분한 시간을 두어라.
이것은 여러분이 다양한 입장을 취할 수 있게 함으로써 완전한 치료를 받는 데 도움을 줄 수 있다.
마사지를 받으러 갈 때 질문하는 것을 두려워하지 마라.
당신의 치료사는 도움을 원하며 당신이 가지고 있는 어떤 질문에도 기꺼이 대답할 것이다.
이것은 당신이 마사지를 받는 동안 평온하고 차분하게 느끼도록 도와줄 것이다.
관절염 환자들은 많은 고통을 느낄 수 있다.
약을 먹어도 통증이 다 없어지지는 않는다.
마사지는 이 고통에 도움을 줄 수 있을 것이다.
마사지를 잘하면 혈류를 개선하고 혈액순환을 증진시켜 전체적인 통증과 불편함을 줄일 수 있다.
몸의 외관이 불안하다면 긴장을 풀고 걱정하지 마라.
마사지 치료사가 마사지를 받아야 하는 신체 모든 부위에 닿을 수 있도록 옷을 덜 입어야 한다.
안마사들은 시트 드레이핑 기술을 사용하여 여러분이 커버를 계속 유지하도록 하는 방법을 알고 있다.
마사지를 받는 동안 자신의 몸이 어떻게 생겼는지 불필요하게 걱정하여 마사지를 망쳐서는 안 된다.
마사지를 받을 때 흐릿한 조명을 요청하십시오.
편안한 분위기를 조성하고 싶을 때, 조명을 어둡게 하는 것이 그것을 만드는 데 도움이 된다.
완전히 어두운 방이 필요한 것은 아니지만, 촛불보다 밝은 것을 목표로 해야 한다.
트리거 포인트 치료 또는 신경근육 요법은 특정 트리거 포인트에 집중된 압력을 가할 때 가장 효과적이다.
근육이 뭉클한 느낌을 주는 부위에서 트리거 포인트를 찾을 수 있다.
이것들은 고통스러운 부분이 될 수 있다.
집중된 압력을 가함으로써 이러한 근육의 매듭을 풀어주는 것은 고통과 염증을 완화시키는데 도움이 된다.
당신이 마사지에 들어가면, 당신은 사람들이 일상 생활에서 벗어나도록 돕기 위해 당신이 알고 있는 것을 사용할 수 있을 것이다.
만약 당신이 마사지 치료사가 되는 것에 관심이 있거나 마사지에 대해 더 많은 것을 배우고 싶다면, 이 기사를 검토하는 데 몇 분 정도 시간을 내라.
헌신적인 노력으로, 당신은 고객이 정말로 약속을 하고 싶어하는 사람이 될 수 있다.
